Vandaag stond ik op met slechts 1 gedachten; vanaf nu minder verwerkte voedsel, less processed food, nuttigen. Go Natural.

Al ander half jaar nuttig ik een #pescotarisch dieet en merk ik dat ik energieker ben dan ooit. Ik geloof dat ons lichaam, geest en brein één zijn en dat wat we nuttigen is wat we zijn of worden. Ergens verlangt mijn lichaam al een tijdje naar natuurlijk voedsel en was het net als vlees laten staan een uitdaging om mijn mind er naar te verzetten. De behoefte om te detoxen en natuurlijker te eten wordt alsmaar groter en vanochtend stond ik op met het idee van ja vanaf nu. Vanaf nu in ieder geval beginnen te minimaliseren van gefabriceerd voedsel, wat ik in huis heb op maken, weggeven en nog een stap dichterbij naar zoveel mogelijk plantaardig eten. Waarom? Omdat wij natuur zijn. Wanneer we terug keren naar natuurlijk eten keren we terug naar ons zelf zijn, ons menselijk zijn en wordt je helderder.

Ik heb een enorm verschil gemerkt door vlees te laten staan. Ik voelde mij fysiek en geestelijk lichter en had veel meer energie dan ooit te voren. Hoe vaker ik een hap zet in een stuk natuurlijk product hoe smaakvoller het werd. Dat de drang nu naar natuurlijks voedsel groter is geworden komt door de ontwikkeling van zonneallergie en hooikoorts, dit is een reactie op een verzwakt immuunsysteem. Dit betekent dat ik mijn immuunsysteem moet aansterken en dat kan het best door mijn lichaam te geven wat het natuurlijk nodig heeft en niet wat uit een pakje en fabriek komt. Dus zeg ik zoveel mogelijk gedag tegen processed food.

No alt text provided for this image

Minimaliseren is het minst wat ik kan doen en daarmee mijn eigen gezondheid en die van mijn kind verbeteren. Ik ben benieuwd wat deze reis mij gaat brengen. Ik weet in ieder geval vanuit mijn pescotarisch dieet dat het een leefstijl aanpassingen is en dat zal dit ook zijn. Ik verwacht een zoektocht de komende weken en dat ik dan snel mijn draai zal vinden. Ik verwacht ook dat ik meer natuurlijke energie krijg, heel veel water ga drinken om te detoxen wat er al in mijn lijf zit en veel natuurlijke kruiden thee zal drinken. Ik ga deze reis aan omdat het lichaam waarin ons ziel woont verzorging nodig heeft en zichzelf verder ontwikkelt op basis van wat je haar voedt. Des te dichter ik bij de natuur kom te staan des te vaker ik mij realiseer dat we in onze samenleving veel te veel rotzooi in ons lichaam stoppen. Ik probeer al jaren bewust te eten maar hoe langer je bezig bent des te meer je je realiseert dat we heel ver van ons natuurlijk eetpatroon zijn verwijderd. Ik ben dankbaar dat ik mijn ouders heb die ons vertelde wat natuurlijke goede producten waren, al realiseerde ik mij als kind niet wat ze bedoelde en waarom we al die lekkere rotzooi niet mochten eten. Nu denk ik steeds vaker, ja ze hadden gelijk en stel ik mijn moeder regelmatig vragen over ons traditionele voedingspatronen. Leerzaam maar heb het gevoel dat ik constant achterloop op wat echt voeding is en dan denk je dat je het wel weet met je geschoolde kennis.

Ik zal dus mijn moeder, zussen en tantes vaker lastig vallen over natuurlijke voeding, kruiden en gerechten. Back to nature en mijn reis naar een persoonlijke #transitie.

Jezus als Rolmodel en wat we van hem kunnen leren in de huidige tijdsgeest

 Uit de lezing die ik mocht geven @ Christmas Special van Zinzoekers op 18 december 2021 Korte introductie (voor de blog nog meer ingekort)Bij mijn geboorte in Marokko kreeg ik de naam Fatima. Fatima was de dochter van de profeet Mohammed, de profeet die volgens...

Wat We Kunnen Leren Van Rolmodellen – in gesprek met Pim Janszen

  In gesprek met Pim Janszen, NLP Trainer Public Speaking   Pim Janszen: "Het interview van deze week is met Fatima Akchar. Fatima zet als gedreven onderneemster belangrijke rolmodellen in de schijnwerpers. Zo heeft ze een online platform opgericht, Het Rolmodellen...

Rouwen, wederopbouw en wedergeboorte

    Bezieling en bezinning Het is de tijd van het jaar van beZieling en bezinning. Ik merk dat ik in een soort rouwproces zit, samen met veel andere mensen. Miljoenen mensen in Nederland en miljarden mensen wereldwijd. Ik heb niemand verloren maar heb de wereld...

Sterker worden terwijl je omgeving verandert

"Hoe blijf je bij je gewone zelf als iedereen om je heen zo anders lijkt? De druk wordt hoger. Niet alleen door de overheid die constant laat weten dat jij als één van de weinige 'anders' bent. Ook door de mensen om je heen wordt je constant geconfronteerd met vragen...

Is healing massage hetzelfde als reiki?

Wanneer ik mensen vertel dat ik healing massages doe vraagt bijna iedereen ‘is dat dan hetzelfde als reiki?’. Ik moest hier gisteren erg om lachen. Het lijkt de standard vraag te zijn. Laat ik hier wat helderheid scheppen  Reiki Reiki healing behoort net als de...

Amazigh Massages

Hier heb je misschien nog nooit over gehoord, dus hier een korte introductie. Wat mijn oma Arbia op die zomerse dag deed was magisch. Nou doen oma’s vaker magische dingen maar dit ene incident is bij mij gebleven en heeft mij nooit losgelaten. Zomerse dag Op een hete...

De kleuren vanje Ziel

  Je Ziel ✨ bevind zich in je lichaam. Wat veel mensen niet weten is dat je Ziel ✨ook je lichaam omvat. Ook al hebben de meeste mensen wel van het woord aura gehoord, is er niet altijd het besef dat dit je zielslicht ✨betreft. Waarom aura’s in kleuren woorden...

Wake up beautiful Soul

Wake up your Soul✨. Be blessed when you wake up in the morning ✨. Be grateful for the moments you open your eyes in the morning. Being awake can go a lot further. You can wake up with all your senses. With all your Being ✨ A lot of people call their themselves awoke...

Blessed Ramadan

A blessed Ramadan to all my Muslim sisters and brothers around the world. May Allah give you Peace and Happiness your Soul desires and houses be filled with Love and Light Ramadan Mubarek

Alles is Liefde

Alles is liefde.  Vandaag staat in het teken van Liefde. Maar Liefde is niet gebonden aan 1 dag of 1 moment. Alles is Liefde. Altijd is Liefde. Liefde is een keuze.Heel veel mensen herkennen Liefde niet wanneer het zich aan hen openbaart. Zij hebben zich door pijn en...

De generatie die we nooit mogen vergeten.

Vandaag zijn veel Marokkaanse ouders, ((over)groot)opa’s en oma’s van de eerste generatie officieel jarig. Echter is dit vaak niet hun echte verjaardag. Zij leefde in de natuur en bewogen mee met de seizoenen. Je ouders wisten in welk seizoen je was geboren of wat...

Klaar, voor de start! 2021!

Klaar voor de start, af! 2021! Vorig jaar schreef ik een stuk over de meestergetallen die we in 2020 zouden tegenkomen. Een jaar van een nieuw begin, met veel nullen. Een stilstand dus die ik niet zag aankomen.Niemand kan er nog om heen dat 2020 een jaar was die de...

De keuzes die wij maken bepalen de toekomst.

Bezieling zoek ik op het strand. Momenten om naar binnen te keren en te reflecteren. 2020 is nog niet om maar 2021 staat voor de deur. De wereld lijkt stil te staan, maar toch gaan we allemaal door. Wij mensen zijn sociale wezens en hebben interactie met een ander...

Gebed Noor ala Noor

Ya Rab,Oh Heer,Tot U wend ik mij in deze niet eerder gekende periode van illusies en duisternis.Tot U zoek ik mijn toevlucht en tot U wend ik mijn aangezicht.Ik vraag U om Uw Leiding en Uw Wijsheid.Ik vraag U om deze sluier van illusie te doen verdwijnen.Ik vraag U om...

Heel blijven in tijden van corona

Begin deze week kondigde ik aan dat ik extra transformatie coaching en consulting ga aanbieden omdat door de opgelegde maatregelen steeds meer mensen emotioneel en/of fysiek vastlopen.  Dit vastlopen uit zich in verschillende vormen en wordt veroorzaakt doordat we al...

Ben je ondertussen nieuwsgierig geworden?