Vandaag stond ik op met slechts 1 gedachten; vanaf nu minder verwerkte voedsel, less processed food, nuttigen. Go Natural.

Al ander half jaar nuttig ik een #pescotarisch dieet en merk ik dat ik energieker ben dan ooit. Ik geloof dat ons lichaam, geest en brein één zijn en dat wat we nuttigen is wat we zijn of worden. Ergens verlangt mijn lichaam al een tijdje naar natuurlijk voedsel en was het net als vlees laten staan een uitdaging om mijn mind er naar te verzetten. De behoefte om te detoxen en natuurlijker te eten wordt alsmaar groter en vanochtend stond ik op met het idee van ja vanaf nu. Vanaf nu in ieder geval beginnen te minimaliseren van gefabriceerd voedsel, wat ik in huis heb op maken, weggeven en nog een stap dichterbij naar zoveel mogelijk plantaardig eten. Waarom? Omdat wij natuur zijn. Wanneer we terug keren naar natuurlijk eten keren we terug naar ons zelf zijn, ons menselijk zijn en wordt je helderder.

Ik heb een enorm verschil gemerkt door vlees te laten staan. Ik voelde mij fysiek en geestelijk lichter en had veel meer energie dan ooit te voren. Hoe vaker ik een hap zet in een stuk natuurlijk product hoe smaakvoller het werd. Dat de drang nu naar natuurlijks voedsel groter is geworden komt door de ontwikkeling van zonneallergie en hooikoorts, dit is een reactie op een verzwakt immuunsysteem. Dit betekent dat ik mijn immuunsysteem moet aansterken en dat kan het best door mijn lichaam te geven wat het natuurlijk nodig heeft en niet wat uit een pakje en fabriek komt. Dus zeg ik zoveel mogelijk gedag tegen processed food.

No alt text provided for this image

Minimaliseren is het minst wat ik kan doen en daarmee mijn eigen gezondheid en die van mijn kind verbeteren. Ik ben benieuwd wat deze reis mij gaat brengen. Ik weet in ieder geval vanuit mijn pescotarisch dieet dat het een leefstijl aanpassingen is en dat zal dit ook zijn. Ik verwacht een zoektocht de komende weken en dat ik dan snel mijn draai zal vinden. Ik verwacht ook dat ik meer natuurlijke energie krijg, heel veel water ga drinken om te detoxen wat er al in mijn lijf zit en veel natuurlijke kruiden thee zal drinken. Ik ga deze reis aan omdat het lichaam waarin ons ziel woont verzorging nodig heeft en zichzelf verder ontwikkelt op basis van wat je haar voedt. Des te dichter ik bij de natuur kom te staan des te vaker ik mij realiseer dat we in onze samenleving veel te veel rotzooi in ons lichaam stoppen. Ik probeer al jaren bewust te eten maar hoe langer je bezig bent des te meer je je realiseert dat we heel ver van ons natuurlijk eetpatroon zijn verwijderd. Ik ben dankbaar dat ik mijn ouders heb die ons vertelde wat natuurlijke goede producten waren, al realiseerde ik mij als kind niet wat ze bedoelde en waarom we al die lekkere rotzooi niet mochten eten. Nu denk ik steeds vaker, ja ze hadden gelijk en stel ik mijn moeder regelmatig vragen over ons traditionele voedingspatronen. Leerzaam maar heb het gevoel dat ik constant achterloop op wat echt voeding is en dan denk je dat je het wel weet met je geschoolde kennis.

Ik zal dus mijn moeder, zussen en tantes vaker lastig vallen over natuurlijke voeding, kruiden en gerechten. Back to nature en mijn reis naar een persoonlijke #transitie.

De kleuren vanje Ziel

  Je Ziel ✨ bevind zich in je lichaam. Wat veel mensen niet weten is dat je Ziel ✨ook je lichaam omvat. Ook al hebben de meeste mensen wel van het woord aura gehoord, is er niet altijd het besef dat dit je zielslicht ✨betreft. Waarom aura’s in kleuren woorden...

Wake up beautiful Soul

Wake up your Soul✨. Be blessed when you wake up in the morning ✨. Be grateful for the moments you open your eyes in the morning. Being awake can go a lot further. You can wake up with all your senses. With all your Being ✨ A lot of people call their themselves awoke...

Blessed Ramadan

A blessed Ramadan to all my Muslim sisters and brothers around the world. May Allah give you Peace and Happiness your Soul desires and houses be filled with Love and Light Ramadan Mubarek

Alles is Liefde

Alles is liefde.  Vandaag staat in het teken van Liefde. Maar Liefde is niet gebonden aan 1 dag of 1 moment. Alles is Liefde. Altijd is Liefde. Liefde is een keuze.Heel veel mensen herkennen Liefde niet wanneer het zich aan hen openbaart. Zij hebben zich door pijn en...

De generatie die we nooit mogen vergeten.

Vandaag zijn veel Marokkaanse ouders, ((over)groot)opa’s en oma’s van de eerste generatie officieel jarig. Echter is dit vaak niet hun echte verjaardag. Zij leefde in de natuur en bewogen mee met de seizoenen. Je ouders wisten in welk seizoen je was geboren of wat...

Klaar, voor de start! 2021!

Klaar voor de start, af! 2021! Vorig jaar schreef ik een stuk over de meestergetallen die we in 2020 zouden tegenkomen. Een jaar van een nieuw begin, met veel nullen. Een stilstand dus die ik niet zag aankomen.Niemand kan er nog om heen dat 2020 een jaar was die de...

De keuzes die wij maken bepalen de toekomst.

Bezieling zoek ik op het strand. Momenten om naar binnen te keren en te reflecteren. 2020 is nog niet om maar 2021 staat voor de deur. De wereld lijkt stil te staan, maar toch gaan we allemaal door. Wij mensen zijn sociale wezens en hebben interactie met een ander...

Gebed Noor ala Noor

Ya Rab,Oh Heer,Tot U wend ik mij in deze niet eerder gekende periode van illusies en duisternis.Tot U zoek ik mijn toevlucht en tot U wend ik mijn aangezicht.Ik vraag U om Uw Leiding en Uw Wijsheid.Ik vraag U om deze sluier van illusie te doen verdwijnen.Ik vraag U om...

Heel blijven in tijden van corona

Begin deze week kondigde ik aan dat ik extra transformatie coaching en consulting ga aanbieden omdat door de opgelegde maatregelen steeds meer mensen emotioneel en/of fysiek vastlopen.  Dit vastlopen uit zich in verschillende vormen en wordt veroorzaakt doordat we al...

Transformatie coaching omdat het juist nu nodig is

Als sinds dat de corona-maatregelen zijn opgelegd zie ik mensen steeds verder vast lopen en fysiek en mentaal instorten.Nu er opnieuw maatregelen worden opgelegd die buiten proportie zijn en duidelijk meer mentale en fysieke schade opleveren heb ik besloten om mijn...

Unite for Peace

Today is a beautiful day Let’s unite our prayers and thoughts Pray for Peace Pray for Wisdom Pray for Guidance Let’s pray for our hearts to open Let’s invite Light and Love in our life’s So we can share this wherever we are, So we can put it in every deed we do, And...

Transformatie van binnen uit, corona en vrijheid

Chris den Daas ken ik nu al een langere tijd uit het netwerk en is een man die blijft inspireren. Zijn kalmte, wijsheid en de combinatie van spirituele bewustzijn en marketing vind ik intrigerend. Zodra de coronacrisis startte kreeg ik via facebook een uitnodiging van...

Vrijheid, vrije wil.

Vandaag vieren we 75 jaar de vrijheid, maar toch zijn er geen bevrijdingsfestivals. En dat terwijl het de 40e verjaardag zou zijn van Bevrijdingspop. Ook de dodenherdenking was gisteren memorabel. Een open en vrij Dam was er te zien terwijl de burgers mee herdenken...

Het emanicpatieproces is een inclusief proces

Veel vrouwen durven zichzelf geen feminist te noemen omdat het een nare bijsmaak heeft gekregen. Veel mannen kijken vaak verschrikt op wanneer je aangeeft dat je een feminist ben. Men is vaak bang dat je tegen de man bent of tegen alles wat met de man te maken heeft....

Ontdek je roots, in het belang van Moeder Aarde en inclusie

In sommige culturen is het een normale vraag om te vragen waar je vandaan komt zonder negatieve gedachten. Het is ook normaal om te vragen wie je vader is, wie je moeder is. Mensen willen weten waar je roots liggen. Als Marokkaans-Nederlandse vrouw heb ik dit soort...

Ben je ondertussen nieuwsgierig geworden?